Η αξία του Νερού
Η Αξία του Νερού είναι ανεκτίμητη…είναι γνωστό ότι ο άνθρωπος μπορεί να ζήσει πολλές μέρες χωρίς τροφή, χωρίς νερό όμως, πεθαίνει σε λίγες μέρες.Η ποσότητα …
Γιατί δεν πρέπει να πηγαίνουμε για ψώνια… νηστικοί
Το ένστικτο της Επιβίωσης έχει ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ Δύναμη…η Τροφή άλλωστε είναι το υπέρτατο Μέσο Χειραγώγησης, όπως έχουμε δει και εδώ.Το ένστικτο της Επιβίωσης είναι το ισχυρότερο …
Μικρές συμβουλές υγιεινής Διατροφής
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ είναι αναγραμματισμένη η ΑΦΡΟΔΙΤΗ…είμαστε και φαινόμαστε ό,τι τρώμε.Και αν τρώμε σκουπίδια, θα είμαστε απλά κινούμενες χωματερές…Μικρές συμβουλές υγιεινής Διατροφής: Περισσότερα άρθρα από την …
Μοσχαρίσιο κρέας, ένας θησαυρός στο πιάτο μας
100gr. φιλέτο από μοσχάρι μας δίνει 20gr. καθαρής πρωτεΐνης. Οι πρωτεΐνες, ειδικά η πρωτεΐνη του κρέατος, είναι σημαντικότατο στοιχείο της Διατροφής μας, ιδιαίτερα κατά την …
Η σωστή ώρα της ημέρας για διαφορετικά είδη προπονήσεων
Το πρωί όταν ξυπνάμε, το γλυκογόνο του οργανισμού στους μυς και το συκώτι (αποθηκευμένοι υδατάνθρακες) είναι σε πολύ χαμηλό επίπεδο, έτσι ο οργανισμός καίει λίπος …
Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό
Στην Ελλάδα της Μεσογειακής διατροφής, από την αρχαιότητα ίσχυε ένα ρητό, το οποίο, μέσα από την Λαϊκή Παράδοση, έφτασε στις μέρες μας:“Το πρωί να τρως …
Βιταμίνη Α, το δυναμωτικό του οργανισμού
Η βιταμίνη A είναι ένα πανίσχυρο δυναμωτικό του οργανισμού και ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες. Συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, αποθηκεύεται στο συκώτι και επειδή …
Τα Τοτέμ της Δύναμης
“Στις πολεμικές τέχνες η ταύτιση με κάποιο ζώο είναι βασική τεχνική για να δώσεις μία μάχη.Η δύναμη της τίγρης, η πονηριά και η σκληράδα του …
Βιταμίνη C, ένας πανίσχυρος σύμμαχος Υγείας
Η Βιταμίνη C Η Βιταμίνη C είναι ένας πανίσχυρος σύμμαχος Υγείας και ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Δεν παράγεται στο σώμα, άρα πρέπει να λαμβάνεται από …
Ισορροπία και Ηρεμία, τα “κλειδιά” της Δύναμης
Ισορροπία και Ηρεμία σε έναν άνθρωπο, είναι τα “κλειδιά” της Δύναμης που διαθέτει αυτός ο άνθρωπος Η Ισορροπία και η Ηρεμία σε έναν άνθρωπο, είναι …
Η κοιλιακή περιοχή στην Μυστική Διδασκαλία
Στην κοιλιά βρίσκεται η Πηγή Ενέργειας του Ανθρώπου Στην κοιλιά βρίσκεται η Πηγή Ενέργειας του Ανθρώπου.Ο αφαλός (ομφαλός) του ανθρώπου, έχει ακριβώς την ίδια λειτουργία …
Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί
Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης και το κάψιμο του περιττού λίπους έρχονται με την αερόβια προπόνηση. Στην αερόβια προπόνηση, τον πρώτο λόγο έχουν οι καρδιακοί …