Η σωστή ώρα της ημέρας για διαφορετικά είδη προπονήσεων

Το πρωί όταν ξυπνάμε, το γλυκογόνο του οργανισμού στους μυς και το συκώτι (αποθηκευμένοι υδατάνθρακες) είναι σε πολύ χαμηλό επίπεδο, έτσι ο οργανισμός καίει λίπος …

Read more

Η Τροφή σαν μέσο Χειραγώγησης

Όπως μας λέει ο Σωκράτης στους Πλατωνικούς διαλόγους, μυήθηκε στον έρωτα από την Διοτίμα, ιέρεια της Αφροδίτης με καταγωγή από την Μαντίνεια της Αρκαδίας.Γράφει ο …

Read more

Βιταμίνη C, ένας πανίσχυρος σύμμαχος Υγείας

Η Βιταμίνη C Η Βιταμίνη C είναι ένας πανίσχυρος σύμμαχος Υγείας και ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Δεν παράγεται στο σώμα, άρα πρέπει να λαμβάνεται από …

Read more

Αρμονία

Παρατηρώντας κάποιος τον κόσμο γύρω μας, πάντα συνδυάζοντας τον ρόλο του Παρατηρητή με αυτόν του Παρατηρούμενου, δύσκολα, πιστεύω, θα διαφωνήσει στο ότι η Θεωρία υπερισχύει …

Read more

Μοσχαρίσιο κρέας, ένας θησαυρός στο πιάτο μας

100gr. φιλέτο από μοσχάρι μας δίνει 20gr. καθαρής πρωτεΐνης. Οι πρωτεΐνες, ειδικά η πρωτεΐνη του κρέατος, είναι σημαντικότατο στοιχείο της Διατροφής μας, ιδιαίτερα κατά την …

Read more

Βιταμίνη Α, το δυναμωτικό του οργανισμού

Η βιταμίνη A είναι ένα πανίσχυρο δυναμωτικό του οργανισμού και ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες. Συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, αποθηκεύεται στο συκώτι και επειδή …

Read more

Η κοιλιακή περιοχή στην Μυστική Διδασκαλία

Στην κοιλιά βρίσκεται η Πηγή Ενέργειας του Ανθρώπου Στην κοιλιά βρίσκεται η Πηγή Ενέργειας του Ανθρώπου.Ο αφαλός (ομφαλός) του ανθρώπου, έχει ακριβώς την ίδια λειτουργία …

Read more

Μικρά μυστικά για δυνατούς κοιλιακούς

Οι αναπτυγμένοι κοιλιακοί μυς είναι πάντα ένα εντυπωσιακό χαρακτηριστικό στο ανθρώπινο σώμα…σε αυτό το άρθρο θα δούμε κάποια μικρά μυστικά για δυνατούς κοιλιακούς, Ένα λάθος …

Read more

Αερόβια Προπόνηση και Καρδιακοί Παλμοί

Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης και το κάψιμο του περιττού λίπους έρχονται με την αερόβια προπόνηση. Στην αερόβια προπόνηση, τον πρώτο λόγο έχουν οι καρδιακοί …

Read more

Η αξία του Νερού

Η Αξία του Νερού είναι ανεκτίμητη…είναι γνωστό ότι ο άνθρωπος μπορεί να ζήσει πολλές μέρες χωρίς τροφή, χωρίς νερό όμως, πεθαίνει σε λίγες μέρες.Η ποσότητα …

Read more

Γιατί δεν πρέπει να πηγαίνουμε για ψώνια… νηστικοί

Το ένστικτο της Επιβίωσης έχει ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ Δύναμη…η Τροφή άλλωστε είναι το υπέρτατο Μέσο Χειραγώγησης, όπως έχουμε δει και εδώ.Το ένστικτο της Επιβίωσης είναι το ισχυρότερο …

Read more

Μικρές συμβουλές υγιεινής Διατροφής

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ είναι αναγραμματισμένη η ΑΦΡΟΔΙΤΗ…είμαστε και φαινόμαστε ό,τι τρώμε.Και αν τρώμε σκουπίδια, θα είμαστε απλά κινούμενες χωματερές…Μικρές συμβουλές υγιεινής Διατροφής: Περισσότερα άρθρα από την …

Read more

Πολλά και μικρά γεύματα για καλό Μεταβολισμό

Στην Ελλάδα της Μεσογειακής διατροφής, από την αρχαιότητα ίσχυε ένα ρητό, το οποίο, μέσα από την Λαϊκή Παράδοση, έφτασε στις μέρες μας:“Το πρωί να τρως …

Read more